サプリオ口コミ

ジリジリ上がり続ける体重…代謝の低下が原因?

最近ウエストがキツクなってきてしまいました…

 

そんなに大食いしたわけでもないのに。

 

そう、これはきっと年齢により代謝が悪くなっているせいでしょう。

 

同じ量食べていても太ってしまうという代謝の低下

 

さすがにこのまま太り続けてしまうと、
今ギリギリのサイズの会社の制服がパツパツになり、もう少しで入らなくなってしまうのです!

 

サイズを上げてもらうのは恥ずかしいし、
ここで持ちこたえなければ!とさすがに焦りました!

 

…これを機にダイエットに励もう!

 

せめて制服のサイズがぴったりか少しの余裕を感じるくらいまで…

 

と心に誓ったのでした!

 

私のダイエット失敗談とそこから目指すダイエットを決めよう!

ダイエットといえば…

@1食置き換えるタイプ
A運動器具やDVD、スポーツジムで運動する
B食べたことをなかったことにするサプリメント

が主流ですよね。

 

私が試したことがあるのは…全部です!

 

この中で効果があったものといえば…

 

全部そこそこ効果はあったけど、長続きしなかったというのが本音です。

 

私のダイエット失敗談

一番ひどかったのは、@1食置き換えタイプです!

 

夕食を置き換えていたので、
2週間で2キロくらい落ちましたが、体力も落ち、お肌も荒れ、
生理も止まってしまいました。

 

そして、食べることをガマンすると、食べもののことばかり考えてしまい、
結構なストレスになることに気づきました!

 

夕飯を置き換えてみても、おなかが満腹にならず、
3週間目くらいからは物足りないのをガマンできず、何か他にも食べてしまいました。

 

結局まとめ買いした1ヶ月分で3キロ落ちましたが、
食べられないストレスもあってお肌はボロボロ、体調も悪くなり…
続けるなんてムリ!

 

1食置き換えの商品も栄養バランスは考えられているのですが、
やはり食品から摂取する栄養素がいかに大事が痛感させられました!

 

その後いつもの食生活に戻したら、2週間くらいで体重も戻りました。(早!)

 

徐々に体調も回復し、次の月には生理も来て安心しました。よかった…!

 

これには懲りて、次は健康的に運動で痩せようと決意!

 

Aの一時期流行ったDVDエクササイズ(○アリズムや○リー隊長のやつ)をやってみたり、
スポーツジムにも行きました。

 

何でもやり始めは楽しくてハマリ、その分体重も落ちるのですが、
どうも飽きてしまうのですね…

 

DVDエクササイズは大体3ヶ月スポーツジムは1年で飽きてやめてしまいました。

 

Bの食べたことをなかったにするサプリメントは、
全く効果を感じず、1瓶飲み終わってから続けることはありませんでした。
高かったのに…

 

飲み終わるころにサポートセンターの人から電話があり、効果がないから続けないと伝えると、
私のような体質の人にはこちらがオススメと、もっと高いサプリメントを勧められました!絶句!!

 

もちろんお断りしました。

 

…ということで惨敗です!

 

結局今は、通勤で歩く程度の運動量と特に食事制限なしです。

 

ダイエット失敗から自分に合ったダイエットを考えよう!

ダイエットに励むなら、

摂取カロリーを減らす
消費カロリーを増やす

必要がありますよね。

 

結局なにか特別なことをやり始めても、長くても1年で飽きてしまう性格だということがわかったので、
日常生活の中でできることをするダイエットに挑戦しようと思いました。

 

自分に合った無理のないダイエットとは?

摂取カロリーを減らすために
  • 炭水化物を減らすため、夕食のご飯は半分か3分の1程度にする。
  • おかずの量は減らして、その分野菜を増やす。
  • 甘いジュースやお水お茶や炭酸水に替える。

間食は量を減らす。(やめると余計食べたくなるので)

消費カロリーを増やすために
  • 歩くときは姿勢を意識して早歩きにする。
  • エレバーターは使わない。
  • 一駅の移動なら歩く。

 

と決めました!

ダイエットサプリメントのサプリオとの出会い!

しかし、加齢により代謝が落ちてきているので、
カロリーコントロールと通勤程度のウォーキングですんなり痩せるわけはなく、

 

何かダイエットの手助けをしてくれるものはないかな?と探していました。

 

脂肪燃焼を助けてくれたり、足りない栄養素を補ってくれるものがいいなと、

 

アットコスメを見ていたら、サプリオというサプリメントがランキングに入っていました。

 

サプリオは私の希望に合ったサプリメントで、

  • 食事の油分をさっくりカット!
  • 少しの運動で脂肪がメラメラ!
  • 痩せてもお肌キラキラ!

という効果が期待できるのです!

 

以前のようにお肌が荒れたり、
満腹感が得られずに結局余計なものを食べたりしなくてすみそう!

 

ということで、グッと心をつかまれましたが、
まずは成分を調べていこうと思います。

 

サプリオの成分と3つのダイエットを支える役割とは?

サプリオの全成分は、

桑葉末、コラーゲンペプチド(豚由来)、水溶性食物繊維
ギムネマエキス末、 ウーロン茶エキス、デキストリン
コレウスフォルスコリエキス末、コロハ末、サラシアエキス末
メリロートエキス末、生コーヒー豆エキス末、プラックコホシュエキス末
プエラリアミリフィカ、エラスチン、白インゲン豆エキス末
ハスの葉末、キダチアロエ、チオクト酸、L-シトルリン
豚抽出プラセンタエキス、穀物発酵エキス(小麦由来)
マルトデキストリン、コンドロイチン硫酸、アフリカンマゴノエキス
β-グルカン、 鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、セルロース
ステアリン酸カルシウム、キトサン(エビ・カニ由来)、L-バリン 
L-ロイシン、L-イソロシン、L-アルギニン、L-グルタミン酸
L-リジン、ビタミンC、微粒酸化ケイ素

です!
こんなにたくさんの成分が1粒に凝縮されているのですね!

 

いろいろな成分がダイエットに欠かせない3ジャンルの役割を担当してくれています。

 

ガード系…食事の油分をカットしてくれる役割

ギムネマエキス末…食事に含まれる糖質の吸収を抑える働きがある
桑の葉末…内臓脂肪を減少させる働きがある
ウーロン茶エキス…脂肪の吸収を抑える働きがある
その他: キトサン、白インゲン豆エキス末(フォセオラミン)、コロハ末、サラシアエキス末
      食物繊維、ハスの葉末、メリロートエキス末、キダチアロエ、アフリカンマンゴのエキス

 

活性系…脂肪燃焼の手助けをしてくれる役割

フォルスコリンエキス末…脂肪の代謝を活性化させる働きがある
生コーヒー豆エキス末…脂肪の分解を促進する働きがある
その他: チオクト酸(αリポ酸)、L-シトルリン、L-アルギニン、L-グルタミン酸
      BCAA(バリン、ロイシン、イソロシン)、L-リジン

 

美容系…食事制限により不足しがちな美容成分を補う役割

コラーゲンペプチド…肌のハリや弾力を保つ働きがある
プラセンタエキス…美肌・美白効果が期待できる
プエラリアミリフィカ…美肌やバストアップ効果が期待できる
その他: 穀物発酵エキス、コンドロイチン硫酸
      エラスチン、ビタミンC、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)

いろんな栄養素がダイエットのサポートをしてくれるのですね!

 

栄養素はスポーツの団体競技のように相互に助け合って、
それぞれが持っている性能を生かすので、
1つ1つが優れていても、単体で摂ると効果が薄れてしまいます。

 

例えば、コラーゲンはヒアルロン酸とエスチリンとともにお肌の内部を支え、お肌の弾力とハリを保ちます。
また、コラーゲンを体内で作り出すときには、ビタミンCが不可欠です。

 

つまりコラーゲン単体で摂っても、コラーゲンが働くときに必要なその他の栄養素が体内になければ、
その効果は最大限には生かされないのです。

 

サプリオにはコラーゲン・ヒアルロン酸・エスチリン・ビタミンCも配合されていますので、
これらの栄養素が互いに支えあって、相乗効果で美肌効果が得られるというわけですね!

 

スバラシイ♪

サプリオで楽ヤセできるという口コミはウソ?!その訳とは?

サプリオが、ダイエットをサポートするのにはもってこいのサプリメントだ!
ということはわかりましたが、

 

実際にやせた人はいるのでしょうか?

 

サプリオの口コミの評判は上々ですが、実際にやせた人の口コミはどんな感じでしょうか?
(要約して引用しました。)

 

サプリオの効果を感じている人の口コミ

飲んでるだけでは変化がなかったので、なるべく動くように意識していたら、
少しですが体重が減りました。
運動という運動をしてないのに痩せるって何だか不思議。
それならばと、最近ではエクササイズも取り入れていますが、
汗をかきやすくなって、代謝が良くなってきてると思います。

 

飲み始めて1ヶ月経ちましたが、ウエストが早くもすっきりしてきて2センチも減っていました!
これを飲みだしてから、まず便秘状態がなくなってるし、むくみも減ってます。
何となく動くのが億劫だったことがあったのが、嘘みたいに毎日すっきりしているし、
これはただのダイエットサプリではないなと思いました。
お肌のツヤもなんか変わってきたかもしれません。

 

サプリオのお陰で健康的に、ダイエットを進めてます。
代謝が上がったようで、運動中の汗の量が増えてきました。
食事もそんなに厳しい制限はしてません。
なので、ストレスを感じる事なく、ダイエットに集中出来ます。
17日目で2.7キロ減りました。
劇的に痩せるわけではないけど、楽しみながらダイエットができているので、
長い目で見ても良い調子かなと思います。

などなど。

 

一方、効果を感じていない人の口コミはどんな感じでしょうか?

 

サプリオの効果を感じていない人の口コミ

飲み始めてしばらく経ちますが今のところ変化を感じていません。
サプリだし気長に考えてはいますが、
これを飲む以外のダイエットはしてないので、効果が表れにくいのかも…。
強いて言うなら甘いものを食べすぎても吹き出物ができなくなりました。
サプリオの美肌効果のおかげかもしれません。
今後は運動を取り入れながら並行してサプリを飲んでみます。

 

口コミでは代謝がアップしたと言うのが多かったですが、
私の場合は代謝アップの様子がないです。
運動しても半身浴しても、特に変わりはありません。
その代わり、ちょっと食べすぎても体重が増えなかったのにはビックリしました。
効果はあったものの、代謝アップしたいという希望通りではありませんでした。

 

飲み始めたばかりですが、お通じが良くなってきたのと、トイレに行く回数が増えた気がします。
なんとなく下半身が少しスッキリしてきたような…
運動も取り入れて頑張ってみようと思います。

 

サプリオで効果を感じている人に共通していること

汗をかきやすく、代謝が上がったように感じる!
劇的ではないが、体重は減ってきている!
便秘やむくみが解消した!
お肌の調子がよくなった!
ストレスなくダイエットに励めるようになった!

 

一方、サプリオで効果を感じていない人に共通していること

サプリオを飲む以外のダイエットをしていない。
体重は減っていないが、食べ過ぎても増えることもない。

これらの口コミを見ると、
結局サプリオを飲むだけで楽ヤセできるわけではないということがわかります!!

 

「大したことはしていないのにやせた」という効果を感じている口コミの方も
食事を野菜中心にしたり、炭水化物を抜いたりしています。
スポーツジムに通ったり、ウォーキングなどの軽い運動を取り入れています。

 

「サプリオで楽ヤセできる」という口コミの本当のところは、
厳しい食事制限やつらい運動などのダイエットを経験したことのある方にとって、
ゆるい食事コントロールと軽い運動でやせられることが、楽チンで楽しいということなのですね。

 

メーカー側も
「ダイエットは適切な食事制限と運動の併用です」といっていますので、
サプリオを飲むだけで楽ヤセできるわけではない、ということだと思います!

 

サプリオはダイエットサポートサプリであって、ダイエットサプリではない
ということですね。

 

サプリオで楽ヤセできるという口コミはウソ?!その訳とは?のまとめ

サプリオでダイエット効果を感じている方は、
ある程度の食事制限と軽い運動を取り入れています!

 

サプリオはダイエットサポートサプリメントですので、
これだけ飲んでやせる訳ではなく、油分カット・脂肪燃焼・美肌効果で
ダイエットの手助けをしてくれます!

 

また、そのダイエット効果は劇的ではなく、徐々にあらわれるので、
ストレスなく健康的にやせたい方向けです!

 

「サプリオで楽ヤセできる」という口コミの本当のところは、
これだけ飲んで楽にやせることができるということではなく、

 

厳しい食事制限やつらい運動などは必要なく、
ゆるい食事コントロールと軽い運動でやせられることが、楽チンで楽しいということですね!

 

サプリオのダイエットに」向いてる人・向いてない人の違いをこっそり教えちゃいます!

サプリオの成分や効果、口コミからみて分析したまとめはこちらです!!

 

サプリオのダイエットに向いてない人はこんな人!
サプリオを飲むだけでやせられると誤解している人!

サプリオはダイエットサポートサプリメントですので、
これだけ飲んでやせる訳ではなく、油分カット・脂肪燃焼・美肌効果で
ダイエットの手助けをしてくれます!
サプリオを飲んで、ゆるい食事制限と軽い運動を併用した人が、ダイエットに成功しています。

 

1ヶ月で5キロ以上など急激にやせたい人!

サプリオは健康的にダイエットするために開発されました。
過度のダイエットのサポートには向いてないと思いますが、
あなたの頑張り次第では、やせられないことはないと思います。

 

飽きっぽい人!

基礎代謝が上がり、食べても体重をキープできるようになるまでは続けないと、
ダイエットは難しいと思います。
摂取カロリーが消費カロリーを超えなければダイエットは成功しますが、
サプリオはそのサポートに長けています。

 

サプリオのダイエットに向いてる人はこんな人!
ストレスなく健康的にやせたい人!

過度な食事制限は栄養のバランスも崩れ、肌荒れや体調不良になりがちです。
また、食べたいものをガマンするのはストレスになりますよね。
サプリオを飲んで、暴飲暴食しては効果が薄いと思われますが、
1日のカロリー摂取量が平均的になるようなゆるい食事制限で、ダイエットになります。

 

ゆるい食事制限や軽い運動や苦にならない人!

ゆるい食事制限に加え、やはり軽い運動も必要です。
日ごろからウォーキングやスポーツジム通いが日課の人はそのまま続ければよいし、
そういうのがない人は、私のように意識して歩く量を増やすだけでも大丈夫ですよ。

 

美容のケアもしたい人!

栄養バランスのよい食事をしたくても、忙しくてなかなかできない人には
サプリオは向いています。
油分カットだけでなく、いろいろな栄養素で健康的な体やお肌を守ってくれます!
もともと美容系サプリを服用されている人はサプリオに替えることで、
美容効果+ダイエット効果も得られてお得だと思いますよ!

 

今までダイエットに失敗したことがある人!

初めてダイエットに挑戦する人にも、もちろんよいのですが、
今までダイエットに失敗したことがある人にとっては、
サプリオのダイエットは健康的で楽チンに感じると思います!
美肌や健康を実感しながらのつらくないダイエットってなかなかないですものね!